ACED promove 1ª Caminhada Janeiro Branco em Dourados com foco na saúde mental

A Associação Comercial e Empresarial de Dourados (ACED), por meio do núcleo Aced Mulher, realiza no próximo sábado a 1ª Caminhada Janeiro Branco, iniciativa dedicada à conscientização sobre saúde mental e bem-estar. A ação integra a campanha Janeiro Branco e contará com a participação da enfermeira e mestre em psicologia Clarisse Peixoto, profissional cadastrada no Instituto Janeiro Branco.

A programação começa às 7h30, no Parque dos Ipês, com uma caminhada ao ar livre, pensada para estimular a integração entre os participantes e o contato com a natureza. Na sequência, haverá alongamentos, atividades físicas orientadas e práticas de mindfulness — técnicas voltadas ao foco, relaxamento e equilíbrio emocional.

A participação é gratuita e aberta a toda a comunidade. As inscrições podem ser feitas antecipadamente por formulário online. Além das atividades corporais, o público terá acesso a orientações e serviços de saúde, com informações sobre autocuidado, prevenção de transtornos emocionais e esclarecimento de dúvidas com profissionais da área.

Para a diretora executiva da ACED, Eliane Rodrigues, a caminhada marca o encerramento da campanha Janeiro Branco no município. Segundo ela, a iniciativa ajuda a ampliar o debate e a reduzir estigmas em torno do cuidado emocional. “Encerrar a campanha com um evento que reúne informação, atividade física e bem-estar reforça a importância de cuidar da saúde mental de forma prática e acessível”, destacou.

Com a 1ª Caminhada Janeiro Branco, a ACED e o Aced Mulher reafirmam o compromisso com ações sociais e com a qualidade de vida em Dourados, incentivando hábitos saudáveis e a valorização da saúde mental como parte essencial do cuidado com as pessoas.